La persona che soffre d’ansia spesso sperimenta uno stato d’ansia, sovente relativo a piccole cose e caratterizzato da attesa apprensiva con anticipazione pessimistica di eventi negativi o catastrofici di ogni genere. Inoltre, l’ansia generalizzata esita in numerosi sintomi somatici, quali ad esempio sudorazione, vampate, batticuore, extrasistole, nausea, diarrea, bocca secca, nodo alla gola. Inoltre, pazienti con ansia riportano irritabilità, irascibilità, incapacità a rilassarsi e mantenere la concentrazione, arrivando a sviluppare personalità irrequiete, distratte e impazienti. Come si evince, si tratta di un disturbo fortemente invalidante che richiede a chi ne soffre di imparare tecniche e strategia adeguate per la gestione dell’ansia. Le psicoterapie ad indirizzo cognitivo comportamentale sono tra le più efficaci e raccomandate dal momento che affrontano l’ansia generalizzata in modi diversi. In primo luogo, è possibile affrontare in modo separato le varie situazioni in cui l’ansia si presenta, mediante l’impiego di tecniche comportamentali e di ristrutturazione cognitiva. Presso il nostro studio, ci avvaliamo, inoltre, di numerose ed efficaci tecniche di rilassamento, al fine di interrompere il processo di auto alimentazione dell’ansia e abbassare lo stato di tensione generale. Infine, è possibile optare per un insieme di interventi mirati a potenziare la capacità di assertività e resilienza del paziente ansioso. Se anche tu soffri di questo disturbo, non fare finta di niente e scegli di occuparti del problema. Infatti, anche banali modificazioni della quotidianità possono generare vissuti di tipo ansioso, per esempio cambiare casa, perdere il lavoro, sposarsi, avere un figlio, laurearsi, entrare in menopausa e molte altre occasioni simili. La comparsa di un cambiamento nella nostra vita può infatti spesso essere accompagnata da vissuti depressivi o ansiogeni. In questi casi, è indispensabile l’aiuto di unprofessionista serio e professionale che sappia prestare ascolto alle tue difficoltà trovando con te le migliori e più praticabili soluzioni per risolvere, insieme, le tue difficoltà. Infatti, il consulto psicologico può essere anche richiesta quando si sente il bisogno di migliorare la qualità della vita, chi ricerca una maggiore omeostasi della propria affettività, chi desidera avere delle relazioni più soddisfacenti sia interpersonali che occupazionali, chi vuole modificare in meglio alcuni comportamenti e capirne il senso, chi vuole impratichirsi nella gestione lo stress, chi desidera esplorarsi più approfonditamente ed aumentare la coscienza con la quale interagisce con il mondo e il proprio livello di benessere, chi sente la necessità di un proprio spazio personale che sia “altro” rispetto alla quotidianità, dove discutere dei propri problemi. Pertanto, si può indirizzare al nostro serviziochiunque percepisca la necessità di una consulenza specialistica: dalla persona in difficoltà alla famiglia che intende adottare un bambino, al genitore che desidera migliori relazioni con i figli, agli assistenti sociali che richiedono consulenze, alle persone a capo di aziende per affrontare problematiche relazionali e organizzative. Tutti questi soggetti, infatti, potranno beneficiare dell’intervento dei nostri professionisti, che sapranno trovare fin dal primo incontro le parole giuste per ognuno di questi casi. Ecco perché, da noi, il paziente viene seguito con mano esperta lungo un percorso di cura individualizzato, mediante il quale ritrovare il benessere e la fiducia in se stesso.
Link Utili:
Una definizione dell’argomento Attacco di Panico data dalla famosa enciclopedia on line. (Wikipedia)